企业内训课关键词

KEY WORDS OF Corporate Training

培训地址:
关键字:
自我管理:压力情绪管理

参加对象:基层管理者、中层管理者

课程费用:电话咨询(含:讲师费、税费、教材费、会务费、拍摄费)

授课天数:2 天

授课形式:内训

联系电话:400-008-4600;13382173255(Karen /郑老师)

1万门内训课,可登陆官网搜索:www.perfectpx.com

微信咨询:Karen(注明来意)

课程大纲| Course Outline


引言:万物归心,一切改变从“心”开始
第一篇﹑压力管理
引言﹕压力管理迫在眉睫    
---从职业人的烦恼说起
---看漫画品人生:职业人的生活写照
---过劳死现象
一、 了解压力
压力源的种类:生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源
1、  压力对人的影响和对企业的影响
2、  压力产生原因调查
3、  压力管理办法调查
4、  如何进行压力诊断
5、  先处理心情,再处理事情
 
二、 解压之道
1、  问题处理技巧
2、  压力身心反应处理
3、  正向乐观的态度
4、  生理反应的调和
5、  行为上的调适
6、  适合自我的减压策略(减除压力法则与方式)
7、  如何面对现状
8、  所谓正面思考
9、  情绪压力产生解析及应对
10、 影响力的重要因素——面对压力的自信和从容
11、 平静你的心境——心灵按摩法(音乐按摩)
12、 告诉你EQ的密码! 
    
第二篇﹑情绪管理                          
一、 情绪与情商
1、  何谓情绪
2、  何谓情商
3、  小故事分享
 
二、 情绪压力之产生
1、  情绪压力的主要来源
2、  职场情绪压力产生最大的关键
 
三、 情绪管理的重要性
1、  情绪压力的主要来源
2、  影响心理健康
3、  影响人际关系
 
四、 情绪管理的方法
1、  消极对策: 纾解压力
2、  积极对策: 面对压力
3、  情绪管理的6大技巧
4、  情绪管理的9个偏方
 
五、 职场情绪管理
1、  漫画职场人生
2、  职场上的四种人
3、  人缘好的三种人际特质
4、  职场上的三害
5、  职场上完美的三阶互动
6、  关于工作压力
7、  目标不能达成的原因
8、  放弃不合理信念
9、  组织中所谓的「做不完定律」
10、 案例/故事分享
 
六、 拥有健康的人生:健康的我,阳光的心 
1、  快乐的三层次 
2、  卡内基近100年的幸福快乐秘方
3、  健康10标准
4、  健康行为
5、  正确的处世态度

讲师背景| Introduction to lecturers

珀菲特顾问|张铭老师

讲师简介 / About the Program Leader

早年毕业于同济大学,后赴德国学习,获得ULM大学工业工程学硕士学位, 并进入德国Mannasman公司实践,并接受其严格的专业培训。同时张先生是东华大学管理学硕士,其先后在财富500强的两家美资、多家英、德资企业工作,历任生产经理、供应链经理,厂长,公司总经理等重要职务。
作为德资公司的生产经理,张先生参与了公司在上海的筹建,开业和发展,对公司从开始到正常运作有完整的经验和体会;作为供应链经理,张先生主要负责公司的采购、物流、仓储、公司运作计划及供应商的评估等工作,直接参与MRPII的推行, DFT的生产管理和先进外资企业的管理模式和中国国情的融和;
作为美国标准公司上海工厂的厂长,张先生协调生产部门、物料部门及质量控制,计划等部门之间的各种问题,全面负责公司的每日生产运作,提高生产效率。在生产领域积累了丰富的经验,就质量控制和生产率的提高而言,张先生仅用1年的时间,将整个产品流程的累积一次通过率从50%提高到了80%,生产效率提高了近50%。在改善的过程中,大量运用6Sigma的工具对流程进行改善;张先生还参加了American Standard 集团公司组织的安全培训师的培训,成绩优异得到CEO的嘉奖和培训师认证。成为公司领导和培训员工遵守和建设安全环境的领导。
作为德资阀安格水处理系统有限公司的总经理,张先生完成一家公司从零到成长发展的全部过程, 对人力资源,供应商管理,产品开发和国产化,质量控制,问题的解决,生产流程的设计,成本控制和绩效管理等方面都积累了相当的经验;同时全面管理和监督安全作业的实施和管理。
作为著名的加拿大模具制造公司的总经理,其公司产品大量运用于汽车制造业,为大众,通用及其他汽车制造商提供一流的产品和一流的全方位解决方案,非常熟悉对汽车制造业特定的技术要求及行业特点。 
作为一名专业尽职的讲师与顾问,曾在多家咨询公司担任特聘讲师,获得广泛好评,具有较丰富的企业咨询和培训经验,并运用现代培训手段和互动式教学方式,将其现实中的实务经验在课堂中很生动的传达,培训内容充实、条理清楚,富有感召力。



培训课程 / Training courses

《MTP》、《5S》、《6S》、《6 Sigma 》、《时间管理》
《仓储管理》《快速换模》
《IE工业工程》
《精益生产管理》
《工厂车间管理》
《从技术走向管理》
《高效领导力和执行力》
《精益价值流分析与设计》
《团队管理和现场培训》
《生产成本控制与绩效管理》
《新进经理的培训课程(5天)》
《TWI一线管理人员技能提升》
《现场领导技能的培训(软硬环境)》
《如何作好生产计划与物料控制管理》
《生产流程的改善和生产效率的提高》
《多品种小批量的生产计划与排程管理》
《提升生产经理的管理技能与技巧(高阶管理)》



代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

张先生有18年的授课经验, 累计讲课时间超过1700天; 他曾为300多家国内外知名企业进行生产及相关技能的培训, 其中有美国通用电气、宝钢集团、上汽集团、唐山机车、上海贝尔、阿尔卡特、博世、西门子、霍尼韦尔、考斯特、延峰伟世通、大众离合器、ZF、华阳-科士达、唐纳森、朗讯、梅特勒-托利多、日立半导体、蒂森克虏伯、赫比电子、飞利浦、先灵葆雅、紫江集团、立邦、杜邦、芬欧汇川纸业等知名企业,并受到公司的好评。
张先生现为企业管理咨询有限公司高级培训讲师。


服务流程

Service Procedure

  • 提交需求
  • 沟通诊断
  • 项目调研
  • 方案设计
  • 达成共识
  • 项目实施
  • 持续跟踪
  • 效果评估

服务优势

Service Advantages

  • 对行业特性的深刻理解

    我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验,并对企业进行深度研究和剖析,总结出一系列深入的观点和经验。

  • 丰富的案例库及落地方案

    我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念,既具备理论知识,又重视项目的实操性。经过多年的经验,我们积累了丰富的案例库,涉及18个领域,近千个案例,并将案例与咨询项目完美结合。

  • 经验深厚的咨询团队

    我们的咨询团队分布于各大领域,拥有多年的业内从业经验,具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前,我们会为客户匹配多位业内咨询师,供客户进行比对选择,根据客户需求及问题,定制化地设计咨询方案,确保项目的顺利进行。

关于珀菲特顾问

ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是?人才培养与智能制造解决方案提供商。

We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.

我们做什么?承接组织绩效提升与人才学习发展业务。

What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.

服务的客户:世界五百强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业、行业领头企业。

Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).

  • 2011年成立

    10年更懂你

  • 6000+

    中大型企业共同选择

  • 600000+

    累计培训学员

  • 1500+

    现有公开课

  • 10000+

    现有内训课

  • 800+

    现有在线课程

  • 20+

    辐射城市

线下业务

OFFLINE BUSINESS

  • 内训课

    高层团队引导工作坊

    中层管理内训

    基层管理内训

  • 项目咨询

    人才梯队建设咨询项目

    工厂运营咨询项目

    TTT内训师咨询项目

  • 公开课

    领导力公开课

    精益智造公开课

    个人效能公开课

线上业务

ONLINE BUSINESS

数字化搭建企业学习平台,加速人才培养
功能包含:作业管理、考试管理、签到管理、课程学习、排名管理、微课上传、直播等
700门在线课程,任选10门课程体验,扫码注册体验


培训的客户涵盖多个行业的知名企业

PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

数字化搭建企业学习平台,加速人才培养

专属云大学,一键部署,智能配课,千人千面

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