2025年1月，字节跳动发布TRAE IDE；2025年底，TRAE SOLO独立端正式上线，TRAE Work作为其核心产品形态发布——定位为"AI原生工作台"，一句话概括：手机调度电脑上的AI Agent干活。TRAE Work提供网页版、桌面版、移动版三种形态，实现三端实时同步；Work模式和Code模式双轨并行，Work模式面向非技术业务人员（产品/运营/行政/HR等），Code模式面向开发工程师。TRAE Work接入了豆包、DeepSeek等国内主流大模型，内置Skills技能包生态和MCP扩展协议。目前个人版基础功能免费，企业版按需扩展。本课程专为非编程业务人员设计，从Work模式入手，逐步掌握三端协同、Skills编写、MCP扩展和典型业务场景数字员工搭建，配合10个以上真实办公场景的实操演练，让每位学员在课程结束时能带走一套可落地的"手机远程调度AI"工作流方案。

一、掌握TRAE-Work三端协同与Work模式核心操作：能在手机、网页、桌面三端无缝切换，用语音或文字远程调度AI完成任务

二、掌握Skills技能包安装与自然语言任务编写：能从市场一键安装Skills，能用自然语言描述复杂任务并驱动AI自主执行全流程

三、掌握MCP扩展与企业办公系统集成：能将TRAE与企业微信、飞书、钉钉等办公系统打通，构建端到端数字员工工作流

四、掌握典型业务场景的AI工作流搭建：能搭建内容运营、客服、HR、行政等典型场景的数字员工，实现"人在路上，AI在工位干活"

一、国内首门聚焦字节TRAE-Work非编程路线的进阶应用课程，完全面向业务人员设计

二、实操最密集：每讲配2-3个真实场景演练，覆盖内容运营、客服、HR、行政、销售、团队协作六大业务场景

三、场景最 新：全部来自2026年真实使用场景（手机远程调度竞品分析、手机语音生成PRD、地铁上安排周会等）

四、革命性体验：真正解决"不在电脑前也要让AI干活"的生产力痛点，学员课后即可落地使用

授课时长

1天（6小时/天）：完成第 一至第四讲，掌握TRAE-Work三端协同、Work模式核心操作和Skills体系

2天（6小时/天）：完整八讲，深入MCP扩展、典型业务场景数字员工搭建与企业导入路径

一、为什么"必须坐在电脑前才能干活"是2026年最 大的效率瓶颈？

1.  痛点：开会、出差、通勤时，临时有任务无法调度AI，只能等回到工位

2.  传统解法：手机记下来，回工位再处理——信息丢失、时效延误

3.  TRAE-Work的解法：手机远程调度，三端实时同步，AI在工位自主执行，结果推送回手机

二、TRAE Work vs TRAE IDE：两个产品的本质区别

1.  TRAE IDE：面向开发者，"坐在电脑前用AI写代码"，聚焦代码任务

2.  TRAE Work：面向所有人，"不在电脑前也能让AI干活"，解决远程调度问题

3.  选型口诀：临时任务远程调度找Work，深度开发坐在工位找IDE

三、TRAE-Work三端协同架构

1.  网页版（work.trae.ai）：临时需求、外出办公、快速验证，随时打开就能用

2.  桌面版：AI Agent核心运行端，本地与云端任务兼顾，适合长期复杂任务

3.  移动版：手机成为AI调度中心，"按住说话"语音下发任务，三端实时同步

四、Work模式 vs Code模式：选择正确的打开方式

1.  Work模式：面向非技术用户（产品经理、数据分析师、运营、行政、HR等），处理文档、数据、演示稿等办公任务

2.  Code模式：面向开发工程师，处理代码编写、Git操作、代码审查等开发任务

3.  MTC模式（More Than Coding）：超越编码的通用任务，AI直接输出文档、报告、方案，而非生成代码脚本

五、TRAE-Work国内版本与模型支持

1.  内置豆包大模型（字节自研，深度集成）

2.  支持DeepSeek V3/R1（高性能推理，性价比高）

3.  自动模型路由：根据任务难度智能选择最 优模型

六、实操：完成你的第 一个"手机远程调度AI"任务

引导学员在移动端安装TRAE Work，用语音下达第 一个任务（如：整理会议要点、生成周报大纲），观察AI在桌面端执行并推送结果到手机的全流程

一、为什么需要Skills？

1.  通用AI回答太泛：每次都要重新解释背景、格式、规范

2.  Skills的作用：为AI加载专属技能包，一次安装，长期生效，AI秒变"你领域内的专家"

3.  Skills vs 提示词：提示词每次要重教，Skill一次安装自动加载相关知识和流程

二、TRAE Skills生态

1.  官方技能市场：TRAE内置精选Skills，涵盖办公、创作、数据分析等场景

2.  社区共享Skills：开发者贡献，持续更新（如：自动下载视频、分析数据、写报表PPT）

3.  自定义Skills：用户可基于SKILL.md规范自建技能包，团队共享

4.  Skills触发机制：AI根据任务内容自动判断调用哪个Skill，无需手动选择

三、五类必备Skills详解与演练

1.  文档处理技能包：Word/PPT/Excel格式转换、内容整理、错别字检查

实操演练：上传一份Word会议记录，让AI自动生成结构化会议纪要和待办清单

2.  内容创作技能包：文案撰写、标题优化、多平台适配、敏感词过滤

实操演练：用"内容创作"Skill，一键生成适配抖音、小红书、微信公众号的同一主题三版本文案

3.  数据分析技能包：Excel数据清洗、图表生成、数据报告撰写

实操演练：上传一份杂乱Excel销售数据，让AI完成清洗并生成可视化分析图表

4.  竞品调研技能包：自动抓取信息、整理对比表、生成调研报告

实操演练：输入竞品名称列表，让AI自动生成一份竞品对比分析报告

5.  PRD生成技能包：用户反馈整理、需求优先级排序、PRD文档初稿

实操演练：输入一段用户反馈原始文字，让AI自动生成结构化PRD文档

四、实操：配置你的个人Skills工作台

1.  登录TRAE Work技能市场，搜索并安装3-5个与自身工作相关的Skills

2.  为常用Skills设置快捷指令，实现一键调用

3.  测试Skills在实际业务场景中的效果

一、从"单次问答"到"全流程自主执行"

1.  传统方式：用户分段输入，AI分段回答，信息丢失严重，结果需要大量人工整理

2.  自然语言任务引擎：用户用一段自然语言描述完整目标，AI自主拆解步骤、执行全流程、交付最终结果

3.  适用场景：月度报告、市场调研、竞品分析、用户研究、活动策划

二、MTC模式：不做代码，直接做业务

1.  Code模式：AI生成Python脚本 → 运行脚本 → 输出结果（需要理解代码）

2.  MTC模式：AI直接输出文档、方案、报告（不需要任何代码知识）

3.  举例：地铁上想整理竞品分析 → MTC模式AI直接生成完整报告，而不是让你先装Python环境

三、自然语言任务描述规范

1.  清晰定义输入：告诉AI原始材料在哪里、什么格式、希望处理哪些维度

2.  明确输出要求：告诉AI最终交付物是什么、什么格式、包含哪些板块

3.  设置质量标准：告诉AI有哪些硬性要求（如：字数限制、数据来源、禁止出现的内容）

4.  案例示范：用一段完整的话触发一份完整的市场调研报告生成

四、TRAE-Work云端智能体：突破本地算力限制

1.  云端沙箱环境：代码在云端稳定运行，不受本地设备性能限制

2.  统一运行时管理：依赖自动配置，环境差异不影响结果

3.  移动端实时追踪：任务进度实时推送，关键节点手机确认

五、实操：手机语音生成一份完整PRD文档

1.  在移动端用语音描述一个产品需求场景

2.  观察AI在云端自主整理信息、生成PRD初稿

3.  在手机上审阅、修改、确认结果

一、三端协同的工作原理

1.  账号体系统一：同一套账号，三端数据实时全量同步

2.  设备配对与授权：手机扫码配对电脑，文件夹级授权确保数据安全

3.  任务状态实时同步：手机下达任务 → 桌面端执行 → 手机推送结果，全程无断点

二、Code模式：手机远程调度开发任务

1.  代码编写：手机描述功能需求，AI在桌面端编写代码

2.  Git操作：手机发起代码提交、查看Diff、创建PR

3.  代码审查：手机调度AI审查代码，给出结构化反馈

4.  场景举例：出差路上收到代码审查通知 → 手机调度AI完成审查 → 回到工位直接看结论

三、移动端特殊能力

1.  语音输入：按住说话，语音直接转为结构化任务描述

2.  附件支持：手机直接上传图片、文档、表格作为任务输入

3.  快捷指令：预设常用任务模板，一句话触发复杂工作流

4.  推送通知：任务完成、关键节点、AI提问——实时推送

四、飞书文档CLI接入：让AI读写飞书文档

1.  通过飞书CLI接入，打通文档流

2.  AI直接读取飞书文档内容，作为任务输入

3.  AI生成的结果直接写入飞书文档

4.  实操：出差路上让AI读取飞书文档，生成会议准备材料

五、实操：地铁上完成一份完整的周报

1.  手机语音描述周报主题和大致内容方向

2.  AI在云端抓取本周工作数据、整理完成周报初稿

3.  手机端审阅修改，一键发布到指定平台

一、MCP协议：AI与外部系统的桥梁

1.  Model Context Protocol（MCP）：让TRAE能读写外部系统和工具

2.  TRAE是国内首个深度支持MCP协议的AI工作台

3.  通过MCP Server配置，无需编程即可连接各种外部系统

二、MCP应用场景

1.  文件系统MCP：AI读写本地文件，执行自动化文件处理

2.  飞书MCP：读写飞书文档、表格、日历，与飞书深度集成

3.  GitHub/GitLab MCP：代码托管平台集成，自动处理Issue和PR

4.  浏览器自动化MCP：自动登录网站、填写表单、批量采集数据

三、TRAE-Work支持的外部工具生态

1.  飞书文档CLI：打通文档流，AI读写飞书文档

2.  浏览器自动化：竞品价格监控、数据采集、表单自动填写

3.  数据库连接：直连MySQL/PostgreSQL，执行数据查询和分析

四、实操：配置"竞品数据自动采集"MCP工作流

1.  安装竞品数据采集MCP Server

2.  配置目标网站列表和数据提取规则

3.  设置定时任务：每天早上9点自动采集

4.  查看手机推送的竞品数据日报

一、数字内容运营：手机远程调度内容生产全流程

1.  选题：手机语音描述近期内容方向，AI推荐选题并给出理由

2.  创作：AI生成文案初稿，支持多风格（正式/活泼/专业）和多平台适配

3.  审核：AI自动检查错别字、敏感词、格式规范

4.  发布：AI生成排版后内容，一键复制到各平台发布

实操演练：手机语音安排一周的公众号选题计划，AI自动生成7天内容日历和初稿

二、数字HR助理：招聘和员工管理全流程自动化

1.  简历筛选：候选人投递简历 → AI自动评分、过滤不符合条件者

2.  面试安排：AI协调面试官和候选人时间，发送邀请通知

3.  面试评估：AI记录并整理面试反馈，生成结构化评估报告

4.  入职跟进：AI发送入职材料清单，提醒HR按时完成入职流程

实操演练：配置一个能自动处理简历初筛的HR数字员工，在移动端演示完整流程

三、数字行政：会议组织和差旅管理自动化

1.  会议组织：手机语音描述会议需求，AI协调参会人时间并发送日历邀请

2.  会议纪要：AI自动整理会议录音（转文字）和讨论要点，生成待办清单

3.  差旅安排：AI根据出差需求推荐差旅方案，完成预订并同步行程到日历

4.  资源协调：AI管理会议室、办公设备等资源预约和分配

实操演练：手机语音安排一次跨部门周会，AI自动协调时间并发送日历邀请

四、数字客服：7×24小时客户响应与分诊

1.  智能分诊：AI判断客户问题类型、紧急程度，选择最 优处理路径

2.  自动回复：AI基于知识库回答常见问题，减少人工客服压力

3.  升级判断：AI识别复杂问题，自动标记并升级给人工客服

4.  客户画像：AI整合客户历史记录，帮助人工客服提供个性化服务

实操演练：配置一个能自动回复客户咨询的数字客服，演示从问题进入到达成解决的完整流程

一、团队级Skills与工作流共享

1.  管理员上传团队Skills，成员一键安装使用

2.  团队工作流模板：将自己重复性工作封装为可复用模板

3.  知识库沉淀：团队经验转化为AI可调用的结构化知识

二、权限管理与数据安全

1.  文件夹级授权：只有授权的文件夹AI才能读写，敏感数据安全可控

2.  设备配对安全：陌生设备需管理员确认才能配对

3.  操作审计日志：所有AI操作可追溯，满足企业合规要求

三、团队协作场景

1.  多人协同项目：多个成员同时调度AI，任务状态共享，避免重复劳动

2.  跨部门协作：市场+运营+销售数字员工协同，形成完整业务闭环

3.  知识传承：新员工入职即拥有团队全部AI工作流，快速上手

四、实操：搭建一个"市场部内容运营数字员工团队"

1.  配置内容运营Skills包（选题/创作/审核/发布）

2.  设置团队共享工作流模板

3.  配置文件夹权限（素材库/成品库/发布库分离）

4.  演示从选题到发布的全团队协作流程

一、渐进式导入三阶段

1.  第 一阶段（0-3个月）：单点突破，建立信心，验证可行性

典型场景：手机远程周报生成、会议纪要自动整理、竞品数据日报

成功标志：单场景每天节省30分钟以上，员工满意度显著提升

2.  第二阶段（3-6个月）：场景扩展，形成规模效应

典型场景：内容运营数字员工、HR招聘数字员工、行政数字员工

成功标志：5-10个数字员工稳定运行，覆盖主要业务场景

3.  第三阶段（6-12个月）：团队智能化升级

典型场景：跨部门数字员工协作、人机混编团队

成功标志：数字员工成为团队标准配置，个体效率提升200%以上

二、企业选型决策

1.  个人用户入门：TRAE Work基础版，永久免费，Work模式核心功能

2.  个人专业用户：TRAE Work Pro版（按需订阅），豆包+DeepSeek双模型

3.  小型团队（5人以内）：TRAE Teams版，团队Skills共享，协作功能完整

4.  中大型企业：TRAE Enterprise版，私有部署，SSO，统一管理控制台

三、常见误区与避坑指南

1.  误区一：买了账号就能提效——没有配套Skills和工作流设计，效果大打折扣

2.  误区二：数字员工可以完全替代人——数字员工做标准化，人做创造性，两者配合最 优

3.  误区三：一次性上线很多数字员工——从1个场景起步，成功后再扩展

四、制定本企业的100天导入计划

1.  Day 1-30：选1个高频低风险场景，搭建第 一个数字员工

推荐起点：周报自动生成 / 会议纪要整理 / 社群内容批量生成

2.  Day 31-60：复盘优化，形成标准化Skill包，扩展到第2-3个场景

3.  Day 61-100：启动团队知识沉淀，试点人机混编工作模式

总结和答疑

一、课程回顾：TRAE-Work三端协同、Work/MTC双模式、Skills体系、MCP扩展、典型业务场景数字员工搭建、企业导入三阶段路径

二、学员AI工作流方案路演：每组展示本组设计的"手机远程调度AI"工作流方案（5分钟，Q&A 3分钟）

三、Q&A环节：针对课程内容和企业落地场景的个性化问题

说明一：本课程完全面向非编程业务人员设计，不含任何开发相关（Code模式深度使用、Git操作、代码审查等）内容，全部围绕Work模式展开。

说明二：第二天（第五至第八讲）为可选模块，建议根据企业实际需求选择是否加开，或选择其中3-4个最相关的场景重点讲解。

说明三：本课程不含其他AI工具（如Cursor、Copilot等）内容，全部围绕字节跳动TRAE-Work展开。