一、开场破冰（15分钟）
- 互动：匿名问卷投票
- 参与者扫码回答3-5个问题（如「你是否因加班推迟过约会？」「是否因技术迭代焦虑职业发展？」等）
- 实时生成词云投影，引发共鸣与讨论。
- 目标：建立信任，明确课程解决的核心痛点。
二、模块一：婚恋观——代码之外的情感算法（50分钟）
1. 理论解析（20分钟）
- 科技青年的婚恋困境：
- 理性思维 vs 感性需求（如「用逻辑分析恋爱矛盾」的误区）
- 时间稀缺性：996工作制下的情感维系策略
- 虚拟社交依赖：线上关系如何落地现实
- 心理学工具：依恋理论在亲密关系中的应用
2. 案例故事（10分钟）
- 案例A：算法工程师因过度理性分析伴侣情绪导致关系破裂
- 案例B：远程协作情侣通过「仪式感规则」维持情感热度
3. 现场互动（20分钟）
- 情景模拟：需求评审式约会
- 分组设计「情侣需求优先级清单」（如沟通频率、共同兴趣、经济分配），模拟技术需求评审会流程辩论。 （如果是线上，会变成互动投票，线上投票形式）
- 目标：理解「情感需求≠功能清单」，培养共情能力。
三、模块二：金钱观——数据背后的价值判断（50分钟）
1. 理论解析（20分钟）
- 科技行业高收入群体的典型金钱心理：
- 技术溢价带来的优越感与消费补偿心理
- 「FOMO焦虑」（Fear of Missing Out）：为知识付费/硬件迭代过度消费
- 风险偏好两极分化：All in炒股 vs 过度保守
- 心理学工具：心理账户理论 & 损失厌恶效应
2. 案例故事（10分钟）
- 案例A：程序员用「爬虫选股」导致情绪化投资亏损
- 案例B：女性开发者通过「反消费主义极简策略」实现财务自由
3. 现场互动（20分钟）
- 游戏：人生现金流沙盘
- 每组领取「科技青年身份卡」（含收入、负债、职业阶段），在突发黑天鹅事件（如裁员、技术过时）中调整财务计划。
- 目标：体验「抗风险能力＞短期收益」的决策逻辑。
四、模块三：职业观——赛博世界的意义锚点（50分钟）
1. 理论解析（20分钟）
- 科技人的职业迷失：
- 技术崇拜陷阱：用代码能力定义自我价值
- 「35岁危机」的本质：技能护城河 vs 可迁移能力
- 意义感缺失：当工作成为「永无止境的迭代任务」
- 心理学工具：马斯洛需求层次在数字时代的重构
2. 案例故事（10分钟）
- 案例A：CTO因技术路线争执陷入存在主义焦虑
- 案例B：AI伦理研究员从「工具理性」到「人文关怀」的转型路径
3. 现场互动（20分钟）
- 价值观拍卖会
- 拍卖标的：技术影响力、工作生活平衡、财务自由、行业声望等。
- 规则：每人初始1000点「人生资本」，竞拍后分组辩论选择逻辑。
- 目标：暴露隐性价值观冲突，明确职业选择优先级。
五、总结与行动指南（20分钟）
- 工具包发放：
- 婚恋：情感需求沟通模板（非暴力沟通+技术话术转换）
- 金钱：科技人财务健康自检表（含抗风险系数计算）
- 职业：可迁移能力评估矩阵，AI时代需要的思维模式
- Q&A：针对投票问卷中的高频问题集中解答
课程设计逻辑
1. 针对性：结合科技行业高压、高变、高理性特质设计案例；
2. 参与感：用技术人熟悉的「需求评审」「数据沙盘」等隐喻降低认知门槛；
3. 实用性：提供可量化的评估工具与行为模板，避免空谈理论。
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