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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
KEY WORDS OF Corporate Training
联系我们:
13382173255(Karen郑老师)
课程背景| Course Background
在当今商业浪潮中,企业前行的每一步都面临着激烈的竞争与复杂多变的挑战。此时,员工的积极心态和充满活力的企业文化,无疑是企业乘风破浪的关键动力。拥有积极心态的员工,如同高效运转的引擎,不仅能显著提升工作效率,更能在工作中收获满满的成就感与幸福感。而积极向上的企业文化,就像坚固的纽带,将团队成员紧密相连,极大地增强团队的凝聚力,全方位提升企业的综合竞争力。
《积极心态的打造——企业文化的积极塑造》这一课程,犹如为企业量身定制的成长秘籍。课程通过引导持续完善自我,让员工能够从容应对快速变化的内外部环境,同时推动多元文化在企业内部相互交融、共同发展。最终,助力个人与组织实现共同成长与跨越,如同破茧成蝶般,完成从平凡到卓越的华丽蜕变,在企业舞台上绽放出耀眼光芒。
课程收益| Program Benefits
1. 企业价值观的落地:通过对企业价值观的解读和梳理,让价值观背后的逻辑从理解到认同,从认同到执行,让价值观从高层真正落地到基层。
2. 自我认知提升:通过重新认识自己和团队,学员将更深入地了解自己的特征、优势和在团队中的角色,增强自我认知和自我价值感。
3. 信任与合作增强:通过信任圈等互动活动,学员将体验团队成员之间的信任建立过程,增强团队合作精神。
4. 感恩文化培养:通过感恩训练和感恩墙等活动,学员将学会如何培养感恩心态,提升个人幸福感和团队的积极氛围。
5. 情绪管理能力提升:学员将学习如何识别和管理自己的情绪,减少情绪对工作的影响,提升沟通和冲突解决的能力。
6、时间管理与目标设定:通过时间管理和目标设定的练习,学员将掌握如何更有效地管理时间和资源,提高工作效能。
7、正念领导力发展:学员将了解正念的概念和实践,学习如何将正念应用于领导力发展和团队建设中,提升决策质量和团队凝聚力。
课程大纲| Course Outline
第一讲:重新认识彼此——重新了解自己与团队的关系
一、认识自己
互动分组:以‘我的特征’进行分组
讨论:我是谁?我想成为怎样的自己?
二、认识彼此
互动设计:找相似,找不同
周哈里窗:别人眼中的自己
小组讨论:我眼中的你
三、认识团队
1. 我眼中的团队
2. 团队的不足与优势
3. 我在团队中的角色
4. 我期待我为团队发挥的作用
信任圈:团队成员围成一圈,轮流站在中间接受其他成员的正面评价。
共同目标设定:团队一起确定共同的工作目标,并写在纸上。
第二讲:常怀感恩——用新的视角看待经历
一、认识感恩
解析:感恩与幸福感的关系
练习:转换视角
二、感恩故事图谱
1. 体验感恩的经历
2. 负面经历的叙事
感恩墙:团队成员可以写下并分享他们的感恩之情
感恩行动计划:制定一个感恩行动计划,承诺在未来一周内实践感恩
感恩冥想:进行一次冥想,专注于感激之情
第三讲:天气报告——团队可以一起解决冲突
一、团队扫描
1. 天气报告(团队)图的制作
2. 我与系统的关系
二、气象(团队)报告
1. 感激和激情
2. 抱怨和对改变的建议
3. 困惑、传闻和疑问
4. 新的信息/告知
5. 希望和期待
三、团队运转模式
1. 团队雕塑
2. 冲突解决机制
3. 改善的应对机制
情绪温度计:使用情绪温度计来量化团队的情绪状态
冲突解决:学习冲突解决的步骤和技巧
团队情绪日志:记录团队在一段时间内的情绪变化
情绪管理角色扮演:模拟情绪管理的场景,练习应对策略
第四讲:精力管理——让你的时间更好的服务目标
一、重塑对目标的认识
1. 什么是好的目标
2. 如何把目标与行动建立联系
3. 建立目标体系
二、时间管理的是什么
1. 重塑对时间的认知
2. 精力再分配的原理
3. 记录优于计划
4. 找到惯性的永动机
三、效能提升的两个障碍
讨论:情绪真的是敌人吗?
1. 拖延症不是病症
2. 积极情绪是提升效能的关键
四、快节奏时代的适应能力
1. 碎片化的时间管理
2. 注意力的主动管理
3. 与不确定性共存
高效记录:如何更高效的完成惯性记录,找到资源
目标与时间匹配:将个人目标与时间分配进行匹配,优化目标体系
时间审计反馈:团队成员相互提供时间审计的反馈和建议
第五讲:用表达力化解冲突——提升团队沟通效用
一、表达力
1. 表达的构成要素
2. 情绪如何影响表达
3. 高质量的回应
二、冲突管理
1. 体验信息差的影响
2. 理解冲突是如何产生的
3. 冲突中的沟通表达
三、正确的沟通要素
1. 正确的听
2. 正确的答
3. 正确的说
4. 正确的问
我们的对话:体验七种不同的对话模式
沟通风格测试:进行沟通风格测试,了解团队成员的沟通偏好
有效沟通练习:练习有效沟通的技巧,如倾听、反馈和非暴力沟通
第六讲:学会宽恕——提升团队成员之间的心量与勇气
一、宽恕是什么
讨论:为什么很难做到宽恕
1. 宽恕的力量
2. 区分原谅与宽恕
二、宽恕的故事
——即使+也可以
1. 故事的积极意义
2. 新的发现和收获
三、宽恕的阻碍
1. 挑战——面对与逃避
2. 困难——解决与无为
3. 尴尬——情绪与压抑
宽恕故事分享:分享关于宽恕的故事,可以是个人经历或历史故事。
宽恕障碍识别:识别宽恕过程中可能遇到的障碍,并讨论如何克服。
宽恕练习:进行宽恕练习,如写信给需要宽恕的人,然后销毁。
第七讲:超越逆境——提升团队的抗逆力和凝聚力
一、生活中的逆境
讨论:如何度过逆境的
——原来我一直在成长
二、逆境中的选择
1. Whyme与Whynotme?
2. 心力与心念
3. 积极的力量
三、逆境剧本
1. 剧情解读
2. 赋予意义
3. 经历的价值
逆境案例分析:分析历史上或现实中的逆境案例,提取应对策略
逆境模拟:模拟逆境场景,团队合作寻找解决方案
逆境应对策略:团队成员分享个人逆境应对策略,并进行讨论
逆境支持网络:建立团队内部的支持网络,以便在逆境中相互支持
第八讲:发现优势与希望——用优势视角解决问题
一、优势梳理
1. 优势再发现
2. 优势互补游戏
3. 优势访谈
二、优势展示
1. 优势配对
2. 优势故事
3. 优势帮助希望达成
三、优势与希望的整合
1. 绘制希望地图
2. 阶段目标设定
3. 行动计划制定
优势识别:通过优势识别工具,帮助团队成员发现个人优势。
优势展示:团队成员展示如何在工作中运用自己的优势。
希望地图绘制:绘制团队的希望地图,展示团队的愿景和目标。
第九讲:让情绪不再成为障碍——让情绪说话,用情绪促进关系
一、重新认识情绪
1. 情绪的能量等级
2. 不同的情绪生命状态
3. 情绪会说话
二、找到自己的核心情绪应对
1. 情绪的作用
2. 情绪应对模式
3. 情绪如何产生积极作用
三、学会运用自己的情绪能量
1. 情绪命名
2. 情绪的觉察与接纳
3. 情绪的表达与转化
情绪探索:通过情绪探索自我,更了解自己的需要
情绪的艺术表达:用艺术的方式,看见自己的情绪
情绪日记:学会记录情绪,与情绪建立客观的关系
第十讲:正念领导力——正念认知,体验正念减压的神奇
一、认识正念
——正念是一种生活态度,也是一种情绪治疗
1. 正念的七个心法
2. 正念的效用
二、正念在生活中的应用
1. 体验正念冥想与正念减压
2. 观察想法,体验第三方视角
3. 正念解决应激状态
三、企业中如何发挥正念领导力
1. 正念领导力
2. 团体正念疗愈
3. 心法的职场运用
正念练习:生活运用的锦囊
讲师背景| Introduction to lecturers
安心老师 职场效能与心理学应用专家
【20年】企业员工职场效能提升赋能经验
【30+】门职场心理管理原创课程的开发
【300+】场职场效能系列课程的培训
【100+】个人才培养、情绪压力管理咨询项目落地
应用心理及管理学博士
企业EAP认证讲师、美国ACP敏捷认证教练
曾任:平安银行 | 企划部+员工培训负责人
曾任:东亚银行 | 企划发展条线+员工发展部总经理
曾任:中原银行 | 直销银行副总裁+人力资源部总监
【擅长领域】:情绪压力管理、时间管理、积极心态打造、360度职场沟通、职场效能提升等
实战经验:
安心老师(原名钟芸)擅长将心理学原理巧妙地融入到职场人才培训项目中,能很好的将“人性+理性”相结合,精准把握企业针对不同层次的人才需求,制定科学的选拔标准和培训课程,为企业培养出众多优秀人才:
01-曾为中原银行主导【人人为我师——跨领域组织领导力项目】,深入调研企业各业务领域情况后精心设计培训方案,组织跨专业小组开展案例研讨与模拟实践,运用引导式教学助力打破专业壁垒。最终为企业培养了50+名业务创新人才,打造出跨专业创新业务团队,构建起敏捷沟通文化,显著增强了企业的创新能力与市场竞争力。
02-曾为杭州轨道交通集团打造【职场心理团体辅导项目】,面对集团收购、条线合并拆分等关键时期,老师先评估团队成员心理状况,再开展情绪释放工作坊、沟通技巧训练等团体辅导活动,并提供一对一心理咨询。有效缓解了员工心理压力,促进团队成员理解协作,实现团队平稳过渡与高效融合,提高职场幸福力。
03-曾主导东亚银行(中国)股份有限公司【职场沟通力重塑项目】的开展,采用体验式培训,设置多种沟通场景模拟,让员工体验沟通障碍,再讲解技巧并引导实践练习,组织评估反馈;使得企业员工成功突破沟通表达障碍,掌握有效沟通技巧,有效提升职场效能,促进业务同比增长40%。
授课风格:
互动性强:精心组织多样化的互动活动,如小组讨论、案例剖析、角色扮演等,充分激发学员的参与热情,让学员深度融入课程,切实感受知识的实践场景,增强学习的主动性与积极性。
案例实用:所选取的案例丰富且源于真实职场,能有效帮助学员将理论与实际工作紧密结合,提升课程知识的实用性与可操作性,使学员迅速将所学应用到实际工作中。
引导启发:运用引导式教学,巧妙设置启发性问题,引导学员从自身经验出发思考和探索,培养学员独立思考与解决问题的能力,而非直接灌输知识。
工具助力:善于传授实用的工具和方法,如情绪管理、时间规划等方面的工具,为学员提供具体的行动指南,使其在面对实际问题时能够有效应对,将知识转化为实际能力。
情感共鸣:注重营造温暖包容的氛围,通过分享真实故事引发学员情感共鸣,促进学员在情感交流中更好地理解和吸收知识,实现身心的共同成长。
《让信息有效传递——360度职场沟通》
《情绪压力管理——与情绪相处,与压力共存》
《职场效能的提升——从新人到能人的全面技能修炼》
《职场女性的工作与家庭平衡——工作在左,生活在右》
《高效的时间管理——颠覆你对效率的认知》(体验式)
《积极心态的打造——企业文化的积极塑造》(体验式)
企业:平安银行(上海、杭州、福州、厦门、温州、昆明、泉州等地方分行)、东亚银行、中原银行、浦发银行(苏州、南京、大连、济南、北京、成都、广州、深圳、武汉、长沙等地方分行)、温州银行、浙商银行、常州银行、朱雀基金、汇添富基金、苏州轨道集团、申通集团、汇利达(上海)、普旭、华中电网等
政府单位+学校:青浦区城市规划管理局、上海市(黄浦区、静安区23个街道的区街道服务中心、社工心理团辅成长中心等)、清华大学、上海浦东职业技术学院、复旦MBA管理学院等
Service Procedure
Service Advantages
我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验,并对企业进行深度研究和剖析,总结出一系列深入的观点和经验。
我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念,既具备理论知识,又重视项目的实操性。经过多年的经验,我们积累了丰富的案例库,涉及18个领域,近千个案例,并将案例与咨询项目完美结合。
我们的咨询团队分布于各大领域,拥有多年的业内从业经验,具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前,我们会为客户匹配多位业内咨询师,供客户进行比对选择,根据客户需求及问题,定制化地设计咨询方案,确保项目的顺利进行。
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What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
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