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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
KEY WORDS OF Corporate Training
联系我们：
13382173255（Karen郑老师）
学员背景| Course Background
参加对象：企业员工
授课形式：内训
授课天数：2 天
课程背景| Course Background
高尔基曾经说过：“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱。”
在现实生活中，总看到他人的风景好，殊不知，最好的风景就在自己脚下。
世界上没有不好的工作，让我们对工作产生不满的是不平衡的心态和无法自我管理的情绪压力。因此，快乐工作的关键取决于自己。
放弃抱怨，用乐观的心态去面对当前的工作，那么，我们就会从这种积极转变中找到快乐。从自己胜任工作后的那一刻起，我们会发现，原来快乐工作就在身边。
课程收益| Program Benefits
1.认识大脑，重新认识自己，建立阳光心态；
2.建立健康、积极的思维及行为模式，学会积极面对挑战；
3.学会客观面对工作中的任务和挑战；
4.找到在职场中快乐工作的秘密；
5.运用工具和方法塑造积极的心态；
6.管理好自己的情绪，懂得释放压力，化压力为动力
课程大纲| Course Outline
第一部：认识压力与情绪 积极应对
我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代
一：为什么要管理情绪压力
1.我们必须经历职场；
2.我们必须面对命运；
3.我们必须面对情绪；
4.积极面对=把握机遇；
案例互动：职场人的情绪与压力
视频互动：情绪崩溃的职场人
现实互动：我们的经历
二：认识压力与情绪
1. 压力的定义
2. 了解压力的四大来源
3. 压力对人的三方面影响：
心理
生理
行为
4. 压力给予人的积极影响；
团队互动：压力带给人的积极影响有？
结论：人类无法战胜和征服压力，人类只能管理压力，正确面对，压力就是机遇。
第二部：重塑认知模式，塑造阳光心态
第一：认识自我
情绪与压力的内在联系
管理情绪压力的核心工具：情绪压力管理ABC模型
团队互动：我们面对压力时候的选择？
第二：重塑认知模式，塑造阳光心态
1) 认知情绪密码，觉察情绪 团队互动：觉察当下自我的情绪
2) 认知大脑密码，接纳情绪 团队互动：接纳情绪背后的生命本能
3) 认知行为密码，客观管理 团队讨论：在工作和生活中会面临的压力有？
管理工具：客观心修炼的三个核心工具
团队运用：运用客观管理情绪三步法应对职场最大的压力；
案例：繁忙的公司员工 工具：要事第一的时间规划
案例：工作任务指标很重 团队讨论：高效行动的目标清晰法
案例：团队的沟通压力 团队讨论：沟通的核心法则
案例：工作和生活的平衡压力
案例：管理员工的压力 团队互动：同理心激励法则
团队互动：现场员工提出工作中压力挑战，团队运用所学重塑应对方案。
第三步：修炼积极认知，塑造阳光心态
一、积极心智模式的核心
1.心智模式的定义
知识点：不是不是困难和遭遇决定了我们的命运，而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运
二、如何建立积极主动的行为模式
1.运用“金字塔模型”重塑认知模式
1）重塑认知模式的金字塔模型
案例：蒋甲的职场发展故事
2.运用“人类四大天赋”进行选择
1) 正直、良知、想象力、独立的意志
3. 运用“影响圈”去行动
1) 影响圈和关注圈的定义
案例：影响圈解决工作中的困难和选择。
总结：积极认知模式四大法则成为信念。
案例：员工徐新的成长故事
第三部：换个角度，爱上工作
一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命
1.为什么工作? 工作的动力来源？
知识点：通过在工作中创造价值，实现自己的价值;通过热爱工作来热爱生命;
二、我有权选择自己的生活和工作
1.空杯心态
互动案例：倒水的故事
2.价值观驱动
互动：赋予工作积极的意义，明确自我的内驱力。
3.行为训练构建乐观心态--情绪压力管理的六大方法：
Ø 宣泄情绪
Ø 心理暗示
Ø 自我安慰
Ø 自我放松
Ø 关注当下
Ø 改变认知角度
4、自我精进，活出自我；
结束篇：
一、成长自我，积极应对
二、情绪修炼：宽容、欣赏、发现、感恩、给予
三、阳光心态的思考：不断的修炼自我的心智---生活的动力和激情的源泉
四、为自己100%负责任
讲师背景| Introduction to lecturers
行动学习促动师
人力资源管理师
浙江大学管理学院合作讲师
上海财经大学金融班合作讲师
李老师具有丰富的实战经验，先后在国有银行、某知名互联网公司任职，参与互联网创业公司并负责具体运营，后转型担任某咨询公司合伙人，致力于企业管理、业绩倍增，人力资源开发、个人职业生涯设计等相关研究。
李老师在理解客户需求及设计针对性的课程实施方面具有很强的专业性，此外豁达的性格，幽默的语言，乐观的心态、互动技巧也使学员易于打开思维，心灵放松，将自身的感悟课程应用紧密结合，带来实效性的成长。
课程特色：
教学风格自然，幽默深刻，丰富的实战经验，广博的知识，让学员从整体高度上受益匪浅。在培训过程中，善于营造良好的沟通氛围，充分启发学员思考，更善于把理论与学员工作实际结合，大量丰富的运用互动及案例，深受学员喜爱与好评。
自我管理
《时间管理与高效工作》
《高效能人士的七个习惯》
《阳光心态与情绪压力管理》
工作管理
《目标管理与工作计划》
《打造以目标为核心的执行力-管理版》
《跨部门沟通与团队协作》
《沟通金字塔之高效团队沟通技巧》
人员管理
《高绩效团队建设与打造》
《可复制的领导力》
《中层管理者的黄金管理法则》
《卓越员工的四项管理》
通用管理
《打造以目标为核心的执行力-员工版》
《打造价值员工-新员工职业素养修炼》
高校：浙江大学总裁研修班、复旦大学MBA、清华大学EMBA班、北京大学EMBA班、浙江大学县处级领导班；中国人民大学MBA班、上海东华大学MBA、浙江大学处级干部公共管理研修班等;
金融：花旗银行、汇丰银行、工商银行杭州分行、绍兴建设银行、华夏银行、招商银行、北京银行、湖州农信社、温州农信合作银行、台州银行等；
外资：瑞典阿法拉伐、杭州中萃食品有限公司、苏州智能泰克有限公司、上海辉瑞制药有限公司、诺基亚西门子、SONY、拜耳医药、雅培医药、苏州飞利浦通信系统、P&G、SAMSUNG、博世电动等；
国企：核电秦山联营、上海通用汽车、浙江物产集团、杭州市口腔医院、中国电信、中国网通、杭州燃气集团、花港海航、中国人寿、浙江省高级人民法院、云南曲靖卷烟厂、中央国债结算中心、北京市发改委中科院研究生院等；
民企：浙江华门集团、宋城华美、华立集团、奥普电器、华能集团、国芯科技、东忠科技、苏泊尔、长春一汽、Alibaba、贝因美集团、万事利集团、用友软件、苏州明基、宁波BP石油化工、三花集团、联想集团、北辰集团、万马集团等知名企事业单位。
Service Procedure
Service Advantages
我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验，并对企业进行深度研究和剖析，总结出一系列深入的观点和经验。
我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念，既具备理论知识，又重视项目的实操性。经过多年的经验，我们积累了丰富的案例库，涉及18个领域，近千个案例，并将案例与咨询项目完美结合。
我们的咨询团队分布于各大领域，拥有多年的业内从业经验，具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前，我们会为客户匹配多位业内咨询师，供客户进行比对选择，根据客户需求及问题，定制化地设计咨询方案，确保项目的顺利进行。
ABOUT PERFECT CONSULTANT
We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.
What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
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中层管理内训
基层管理内训
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