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时间管理四步落地

珀菲特企业管理 PERFECT CONSULTANT
基本信息 COURSE INFORMATION
课程名称
时间管理四步落地
参加对象
各企业单位中基层管理者、员工。
授课天数
2 天
授课形式
内训
官网电话
400-008-4600,13382173255(Karen 郑老师)
公司官网
1500门公开课,2万门内训课,可登陆搜索:https://www.perfectpx.com/
课程背景 COURSE BACKGROUND

时间都去哪儿了?成功的人能读懂时间的价值,他们大多是驾驭时间的高手。而对于大多数人来说,往往感觉工作超量、深陷泥潭,极度需要时间。
怎样掌握主动、减少压力,实现高效时间管理?本课程将通过讲练结合的方式,介绍行之有效的时间管理工具和方法,帮助学员提升工作效率。

课程收益 COURSE BENEFITS

● 培养正确的时间管理观念,合理规划,高效办公。
● 掌握实用有效的时间管理工具和方法,改变拖延习惯,减少工作延误。
● 学会妥善安排工作,让工作更有节奏感和成就感。

课程大纲 COURSE OUTLINE

课程导入:正确认识时间
案例分析:管理者有效性的基础(彼得·德鲁克)
1.  时间的定义和特点
2.  时间陷阱

第一讲:捕捉
一、做扫描
实战分析:未竟之事大搜索:捕捉
未竟事宜的影子清单
二、列清单
三、清大脑
实战分析:脑袋是用来思考的,不是用来储存想法的

第二讲:清理
一、做三分
1. 分是否
1)是:下一步行动
2)否:垃圾、备忘、参考
实战分析:紧急搜索≠清理
2. 分步骤
1)多步骤:项目
2)单步骤:下一步行动
3. 分时限
1)<两分钟
2)立刻执行
实战分析:两分钟原则
3)>两分钟:
a委派他人
b延迟:日程表(具体时间)、下一步行动(具体日期)
二、有轻缓
1. 第二象限优先法则
案例分析:成功人士与普通人士的时间安排
实战分析:时间与目标
三、入系统
免费的时间管理工具:捕捉、清理任务的工具运用

第三讲:执行
一、专
1. 吃青蛙
案例分析:如果你必须吃掉一只青蛙,不要长时间盯着它看。
如果你必须连着吃掉三只青蛙,记得要先吃掉最大、最丑的那只。
实战分析:怎样做到专注?专注的三大方法
2. 有记录
实战分析:记录时间的方法
3. 做整理
实战分析:邮件繁杂耗时,怎么办?
免费的时间管理工具2:吃青蛙的工具运用
二、借
1. 借工具
免费的时间管理工具3:收集资料的工具运用
免费的时间管理工具4:制作PPT的工具运用
实战分析:工具大搜索:那些年,我们用过的工具
2. 借流程
案例分析:有效的制度管理体系
四代流程对比
3. 借授权
三、修
1. 挖时间
1)早睡早起法
2)科学分配法
3)实战分析工作时段分配法则
a守时约定法
b碎片利用法
实战分析:这个时候我该干啥?
2. 能拒绝
案例分析:拒绝的艺术
3. 理情绪
1)固定性思维
2)成长性思维
案例分析:为什么加班的总是我
“我没时间”的忙、盲、茫

第四讲:检视
一、做回顾
1. 查看日程
2. 查看清单
3. 更新系统
二、有复盘
1. 回顾目标
2. 评估结果
3. 分析原因
4. 总结规律
工具实战:行动学习中的复盘演练
三、取平衡
1. 时间管理的本质
2. 幸福人生、平衡之道
案例分析:生命之美在于平衡
工具实战:生命之花
课程总结

讲师介绍 INSTRUCTOR PROFILE
曹志巍老师

珀菲特顾问 | 曹志巍老师

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讲师简介 / About the Program Leader

曹志巍老师  职场效能提升教练
国家注册高级企业培训师
英国博赞思维导图认证管理师
AACTP国际注册行动学习促动师(ICF)
北京大学汇丰商学院领导力授权讲师
多地行政学院、党校特聘讲师
20年企业管理、记者编辑及教育培训实战经验
曾任:蓝盾集团行政总监、某投资集团行政总经理
曹老师善于把握企业管理精髓,融合“行动学习、思维导图、六维领导力”等优秀管理工具和方法,致力提升个人效能和组织效能,促进企业经营有效运转。
通过20年企业管理和培训经验,从繁杂琐碎的管理事务中提炼出易学易用的模板工具,并通过一系列思维类、管理类课程的实施落地,为受训企业培养出近百名高素质管理人才、近千名职业化优秀员工,课程内容及授课风格深受高层领导和员工好评。
课程特色:
结构化思考:思路清晰,有效表达。
情景化互动:实战互动,寓教于乐。
口诀化记忆:口诀提炼,语言生动。
系统化实施:系统呈现,分段实施。
工具化落地:工具运用,实效落地。

培训课程 / Training courses

思维类:
《思维导图与职场应用》(中级班)
《金字塔思维与效能提升》
管理类:
《职业素养六度修炼》
《时间管理四步落地》
《职场360度高效沟通》
《职场写作技能提升》(中级班)
《向会议要效益:企业会议系统打造落地》
《三分工作、七分汇报:工作总结与汇报技巧》

代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

一、通信行业(18家):
中国电信:中国电信广东分公司(20期)、中国电信深圳分公司(20期)、中国电信汕头分公司(6期)、中国电信普宁分公司(5期)、中国电信韶关分公司(3期)、中国电信佛山分公司(3期)、中国电信江门分公司(3期)、中国电信番禺分公司(3期)、中国电信临沧分公司(3期)、中国电信红河分公司(3期)等等。
中国移动:中国移动广州分公司(10期)、中国移动湖南分公司(6期)、中国移动汕头分公司(3期)中国移动肇庆分公司(3期)、中国移动云浮分公司(2期)等等。
中国联通:中国联通广州分公司(3期)、中国联通海南分公司(3期)、中国联通湖北分公司(3期)等等。
二、银行(39家):
大型国有银行:工商银行黄冈分行、农业银行天津市分行(6期)、农业银行江西省分行(2期)、农业银行北京分行、农业银3)行山东淄博分行、农业银行山西晋城分行、中国银行天津分行(2期)、中国银行湛江分行(2期)、中国建设银行深圳分行(10期)、中国建设银行柳州分行(2期)、交通银行江苏分行(2期)、邮政储蓄银行广东省分行(12期)、邮政储蓄银行江西省分行(5期)、邮政储蓄银行湖8)北省分行(3期)、邮政储蓄银行吉林省分行、邮政储蓄银行重庆分行、邮政储蓄银行河南信阳支行等。
招商银行:招商银行上海分行(3期)等。
平安银行:平安银行北京分行(2期)等。
农商行:东莞市农村商业银行(4期)、嘉兴禾城农商银行(3期)、广东省农村信用社联社、陕西省武功县农村信用合作社联社、贵阳乌当区信用联社、内蒙古农村信用社联社、南京泰兴农商行、浙江嵊州农商银行(3期)、浙江平湖农商银行(2期)、浙江桐乡农商银行(2期)
综合:浦发银行深圳分行(2期)、光大银行武汉分行(2期)、武汉汉口银行(2期)、北京银行上海分行、北京银行深圳分行、四川遂宁市商业银行、东莞银行、厦门银行、中信银行、山东东营银行等
三、电力行业(15家):中广核集团(10期)、南方电网科学研究院(6期)、深圳鹏能投资控股(2期)、贵州粤黔电力公司(2期)、华电国际邹县发电厂(2期)、华电国际莱城发电厂(2期)、大唐国际(2期)、南方电网广西公司、东莞卓越达能电力、襄阳绝缘子公司、江门明浩实业公司、广西水利电力集团、中电广西防城港电力公司、贵州电网公司、佛山电建集团等。
四、烟草行业(7家):广东烟草局(3期)、江西中烟赣州卷烟厂(3期)、贵州遵义烟草专卖局(2期)、从化烟草公司(2期)、贵州习水烟草专卖局(2期)、深圳烟草公司、天津卷烟厂等。
五、大型集团公司(59家):中建三局(8期)、中建五局、海南航空(5期)、中国神华集团(4期)、贵州茅台酒股份(4期)、一汽-大众成都分公司(4期)、一汽-大众佛山分公司(4期)、一汽-大众长春分公司(4期)、上海地铁(4期)、葛洲坝集团(2期)、成飞集团(2期)、中国铁建集团(3期)、华晨金杯(2期)、中海石油、中国石油、中国石化、中天集团、中国平安、东风鸿泰集团、昆钢控股集团、华润集团、东芝集团(2期)、步步高集团、百度公司、中邮保险、深圳地铁、深圳迈瑞股份(3期)、深圳能源集团、深圳竞华电子(2期)、深圳红岭创投、广东信源集团(6期)、广州珠江集团、广州京写集团、广州鸿利光电股份、广州民航信息公司、意拉德国际集团、金风科技集团(2期)、北京金融街集团、上海申彤集团、大连商品交易所(2期)、株洲高科集团、江苏滨投集团、南昌水利集团、武汉燎原模塑公司、厦门天地集团、安徽钰诚集团、成都电视台、成都印钞公司、江西铜业集团、天安数码集团、得力集团、深圳天虹商场、深圳特力集团、大连港集团、青岛港集团、沈阳东软集团、广州棒谷科技、佛山万家乐、宏达集团、韶能集团、罗浮宫家居集团等。

服务流程 Service Procedure

提交需求

明确内训需求与课程方向

沟通诊断

了解岗位、学员与业务痛点

项目调研

调研实际场景与学习目标

方案设计

定制课程内容与实操安排

达成共识

确认培训方案与实施细节

项目实施

讲师授课与现场实操

持续跟踪

跟进学习应用与问题反馈

效果评估

评估培训成果与落地效果

关于珀菲特顾问 ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是谁 Who We Are

珀菲特顾问成立于2011年,是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势,整合AI实战讲师资源,为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。

Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.

我们做什么 What We Do

承接组织绩效提升与人才学习发展业务,覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块,并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。

We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.

服务对象 Our Clients

服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业,客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。

We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.

公司数据 Company at a Glance

2011 成立年份Founded
6000+ 服务企业Enterprise Clients
60万+ 累计学员Total Learners
2000+ 签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
300+ AI热门课题AI Courses
1500+ 现有公开课Public Courses
20000+ 现有内训课Internal Courses
20+ 覆盖城市Cities Covered
线下业务 OFFLINE BUSINESS

公开课

覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向,为不同岗位提供实战课程。

企业内训

围绕组织绩效与人才发展定制培训方案,可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。

项目咨询

提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询,通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。

视频资讯 Video Information
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【见证企业成长每一步】

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培训的客户涵盖多个行业的知名企业 PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO
电话咨询 400-008-4600全国服务热线 · 8:00–20:00
微信咨询 资深顾问 Karen 微信二维码Karen资深顾问资深顾问 Tim 微信二维码Tim资深顾问微信咨询(注明来意)· 周一至周日 8:00–20:00
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