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珀菲特企业管理
Karen /郑老师
课程名称
4勇往“职”前——自驱发展，提升职场幸福力
参加对象
：入司3-10年，希望摆脱职业倦怠、积极并高效投入工作的员工 课程亮点 ---------------------------------------------------------- • 实效落地：关注实际学习效果，通过实践活动和练习，帮助掌握所学； • 形式吸引：讲授、视频、案例等多种授课形式结合，寓教于乐； • 知行合一：既关注通过实效的方法和工具推动学员行为转变，同时关注学员感受和对其启发，帮助形成个人突破转变的有效思维方式和行为模式。
授课天数
2 天
授课形式
理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论
官网电话
400-008-4600，13382173255（Karen 郑老师）
公司官网
1500门公开课，2万门内训课，可登陆搜索：https://www.perfectpx.com/
企业痛点 ----------------------------------------------------------
作为入司多年的资深员工，对工作逐渐产生倦怠和厌烦，工作效率屡屡下降；企业管理者和HR们想尽各种办法帮助员工调整状态，提升工作效率，自己也努力尝试，但往往不得其法。本课程就致力于帮助员工认清当前个人和企业情况，掌握摆脱职场倦怠、改善职场处境的有效方法，并积极开展行动，重新走上成熟快速的职场发展之路。
• 帮助识别职业发展中的障碍和限制，认识到在企业工作的真正价值，发现优势提升能力，激发对企业的责任感，从而实现职场突破
• 有效处理职场中的不良情绪，掌握设计并实现目标的方法
• 建立以结果为导向、并享受过程的职场观念，进而提升员工绩效
• 自觉建立工作和自身的平衡，提前规避职业倦怠
模块
课程导入
1、视觉探索：我眼中的职场幸福2、我们为什么要工作？3、马斯洛需求层次论及案例讲解4、你想怎样度过工作时光？
发展&幸福加速器（一）找到兴趣
1、 课堂活动：假如我有七天假期
2、 职业兴趣评估
3、 六种职业兴趣类型及具体解析
4、 了解职业兴趣的其他方法
5、 在职场发现职业兴趣及应用
发展&幸福加速器（二）调整情绪
1、 生活中常见的情绪
2、 情绪的种类
3、 情绪产生的来源
4、 负面情绪的正面意义
5、 情绪ABC理论
6、 情绪管理的步骤
7、 情绪管理方法介绍
8、 常见的职场情绪
9、 职场情绪的根源
10、 一个模型转换消极的职场情绪
11、 课堂练习：职场情绪诊断及制定管理计划
发展&幸福加速器（三）管理目标
1、 故事：爱丽丝和猫
2、 不愿设定目标的原因
3、 什么是目标
4、 课堂活动：重塑人类
5、 目标管理的步骤
6、 目标分类
7、 找到个人愿景
8、 关注重要他人的期待
9、 澄清职业价值观
10、 个人现状分析
11、 目标的有效性和具体化
12、 分解目标
13、 实现目标
14、 目标管理的注意事项
发展&幸福加速器（四）提升能力
1、 个人能力盘点
2、 能力的结构
3、 识别核心能力
4、 能力四象限
5、 能力提升的方法和步骤
发展&幸福加速器（五）建立平衡
1、 为什么要建立平衡
2、 舒伯的生涯发展理论
3、 失衡的影响
4、 课堂活动：我把我说给你听
5、 分析角色饼图
6、 绘制生命之花
发展&幸福加速器（六）落地行动
1.职业生涯决策模型
2.行动落地的GREEN模型
3.制定职业发展突破的行动计划
课程总结
课程总结
珀菲特顾问 | 高雪宁老师
更多课程| 讲师简介 / About the Program Leader |
高雪宁老 师
授课风格
• 客户导向：根据主题方向、客户需求和团队特点个性化地设计行动学习项目，以学员为中心，课堂阶段成果设计和学习体验设计并重，更强调学员课后的行动与持续学习，以此来帮助企业把培训的效果落到实处；
• 逻辑清晰：提供有料、有效的高营养内容，实践案例和互动练习深入其中；
• 风格亲和：授课风格亲和，轻松氛围中帮助学员学以致用；
• 学用一体：将教练技术深度融入课程中，引导学员充分练习，掌握所学。
行动学习催化专家
讲师资历
• 20年工作经验，世界500强TOP100企业高级经理和人才培养专家
• 曾在华润、平安任职，原华润、平安大学资深培训讲师、催化师
• 行动学习催化实战专家
• 20年授课实战经验
• CSTD学习设计师、国家认证人力资源管理师
• 国际ICF认证教练、北京大学深圳研究生院特聘发展教练
• 哈尔滨工业大学硕士
擅长领域
• 行动学习业绩提升项目、行动学习问题分析与解决工作坊、行动学习促动技术、企业引导技术赋能、行动学习催化师培养、行动学习领导力发展工作坊、行动学习群策群力工作坊、行动学习与团队建设、促动型管理者培养等。
| 培训课程 / Training courses |
主讲课程
【实战项目】
●行动学习-人才发展项目
●行动学习-绩效改善工作坊
●基于问题解决的行动学习工作坊
【实用课程】
●《行动学习-企业管理者领导力提升和团队赋能》（1-2天）
●《难题解决：基于行动学习的问题分析与解决工作坊》（2-3天）
●《行动学习引导/促动师培养（初级、中级、高级） 》（ 3阶×2天=6天）
●《业绩提升：行动学习工作坊》（2-3天）
●《行动学习全流程项目》（工作坊2天+阶段辅导复盘3天+成果汇报1天）
●《行动学习引导技术赋能》（群策群力、鱼缸会议、欣赏式探询、聚焦式会话、团队共创、引导式复盘、世界咖啡、开放空间等八大引导类工具）（2-4天）
●《成为促动型管理者》（1-2天）
●《行动学习引导技术》（1-3天）
●《五步复盘——沉淀组织经验，凝炼管理智慧》
●《高效会议：“团队引导“，让会议一起群策群力》（2天）
●《结构化研讨——用引导型会议促进业务部门转型！》 （1-2天）
●《教练型领导力》（1-2天）
●《基于复盘的专家经验萃取》（1-2天）
| 代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO |
客户见证
金融行业：中国银行、农业银行、建设银行、工商银行、人民银行、交通银行、平安银行、广发银行、邮储银行、江西农商行、天津银行、东莞银行、吉林银行、中国人保、平安集团、平安产险、太平洋保险、友邦保险、世纪证券、中天证券、南海资产、广投集团……
通信行业：广东移动、黑龙江移动、广西移动、内蒙古移动、贵港移动、中移金科……
能源行业：中核集团、中广核集团、中海油集团、皖能集团、佛山供电局、汕头供电局……
其他行业：阿里巴巴、中信机电、中国平安、中国稀土、江西中烟、安徽中烟、深农集团、粤海水务、东莞水务、中交四航、中交城投地产、华润置地、宁波镇海炼化、中国电子科技集团、深高速、中船黄埔文冲船舶有限公司、广州港集团、光大环境、银鹭食品、索尼电子、三亚崖州湾科技城控股集团、杭州海亮教育、莱尔德电子、湾区国际酒店、广州工控集团、深圳裕同集团（包装）、蜀道集团（交通）、陕西金泰科技、深圳市宝实物业、深圳市亦诺微医药科技、苏州敏芯微电子科技……
国内高校和政府相关机构：北京大学深圳研究生院、深圳市人力资本集团、深圳改革开放学院、深圳市人才研修院、深圳市经理学院、深圳市社工学院、深圳不动产、全国高校培养项目、深圳市宝安区政府培养项目、北师大附中/深圳育才三中/观澜中学/南山创新学校等培养项目……
提交需求
明确内训需求与课程方向
沟通诊断
了解岗位、学员与业务痛点
项目调研
调研实际场景与学习目标
方案设计
定制课程内容与实操安排
达成共识
确认培训方案与实施细节
项目实施
讲师授课与现场实操
持续跟踪
跟进学习应用与问题反馈
效果评估
评估培训成果与落地效果
我们是谁 Who We Are
珀菲特顾问成立于2011年，是一家专业为企业提供一体化解决方案的知识供应商。我们紧跟AI技术发展趋势，整合AI实战讲师资源，为企业提供从AI认知到落地的全链条赋能培训解决方案。
Founded in 2011, PERFECT CONSULTANT is a knowledge supplier specializing in integrated enterprise solutions. We closely follow AI technology trends and integrate practical AI instructor resources to provide full-chain empowerment from AI awareness to implementation.
我们做什么 What We Do
承接组织绩效提升与人才学习发展业务，覆盖企业内训、公开课、在线学习和项目咨询四大板块，并将AI赋能内容融入不同业务与岗位场景。
We support organizational performance improvement and talent learning development across enterprise internal training, public courses, online learning and project consulting, embedding AI empowerment into business and role-specific scenarios.
服务对象 Our Clients
服务世界500强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业及行业代表性企业，客户包括微软、Intel、阿里巴巴、腾讯、华为、三星、丰田等知名科技与制造企业。
We serve Fortune 500 companies, joint ventures, state-owned enterprises, fast-growing private companies and industry leaders, including Microsoft, Intel, Alibaba, Tencent, Huawei, Samsung, Toyota and other leading technology and manufacturing enterprises.
公司数据 Company at a Glance
2011
成立年份Founded
6000+
服务企业Enterprise Clients
60万+
累计学员Total Learners
2000+
签约&特邀讲师Signed & Guest Instructors
300+
AI热门课题AI Courses
1500+
现有公开课Public Courses
20000+
现有内训课Internal Courses
20+
覆盖城市Cities Covered
公开课
覆盖AI赋能与领导力、通用管理、人力资源、精益智造及个人效能等方向，为不同岗位提供实战课程。
企业内训
围绕组织绩效与人才发展定制培训方案，可将AI办公、智能体、AI研发与数字化供应链等内容嵌入业务场景。
项目咨询
提供人才梯队、智能制造与AI转型咨询，通过案例驱动、工具实操和模板交付推动方案落地。
企业视频号
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