高效能人士的七个习惯 共创共学工作坊

  在当今快速变化的社会环境中，无论是个人还是组织，都需要不断提升自身的效能以应对各种挑战。高效能人士不仅能够在工作上取得卓越成就，还能在生活中保持良好的平衡，实现个人与职业的双重成功。史蒂芬·柯维在其著作《高效能人士的七个习惯》中提出了一套系统的方法，帮助人们从内而外地实现个人成长和变革。

   本课程旨在通过深入讲解这七个习惯——积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效以及不断更新，来引导学员掌握这些核心原则。通过理论与实践相结合的教学方法，如案例分析、角色扮演和互动讨论，学员将能够更好地理解和应用这些习惯。本课程不仅强调短期的行为改变，更注重长期的原则导向和个人内在动力的激发，帮助学员建立起一套可持续发展的高效能生活方式。最终，学员将能够在个人和团队层面实现更高的生产力和效率，促进工作与生活的和谐共存。

课程目标

1. 使学员理解并实践高效能人士的七个习惯，以提升个人和团队效能;

2. 培养学员的自我意识，使其能够主动积极地面对生活和工作中的挑战;

3. 强化学员的目标设定和时间管理能力，确保要事优先;

4. 促进学员在人际关系中运用双赢思维，建立和维护积极的人际网络;

5. 发展学员的同理心和沟通技巧，提升团队合作和领导力;

6. 鼓励学员追求持续的自我更新和成长，以适应不断变化的环境。

课程效益

1. 提升个人和团队的生产力和效率;

2. 增强个人责任感和自我管理能力;

3. 改善工作与生活的平衡，减少压力;

4. 增强决策质量，提高解决问题的能力;

5. 促进团队合作，提升组织的整体表现。

6. 培养持续学习和自我提升的习惯。

课程特色

1. 结合理论与实践，通过案例分析、角色扮演和互动讨论，增强学习的实用性和趣味性;

2. 强调原则导向而非技巧导向，帮助学员建立长期有效的工作和生活模式;

3. 个性化的学习计划，根据学员的具体情况和需求进行调整;

4. 强调自我反思和内在动机的激发，而不仅仅是外在行为的改变。

第一讲：由内而外全面造就自己

1.高效能的基础

2.高效能人士的定义和特征

3.没有正确的生活，就没有真正卓越的人生

4.品德与个人魅力孰重

1）他画像

2）感觉对了，什么都对了

3）品德成功论

4）五感的自我管理

·思维方式的力量

a)何谓心智模式

b)TEA态度

第二讲：高效能人士的7个习惯 (拆书共创共学)

1.习惯一：积极主动

   1）个人责任和选择的力量：认识到我们有能力对发生在自己身上的事情做出反应，而不是简单地对环境作出被动回应。这意味着要对自己的行为负责，并理解我们的选择塑造了我们的生活。

   2）影响圈与关注圈：识别出我们可以控制的事情（影响圈）和我们不能控制但可以关注的事情（关注圈）。通过集中精力在影响圈内做事，我们可以扩大这一范围，从而更有效地影响生活。

2.习惯二：以终为始

   1）目标设定和个人使命宣言：为自己设定清晰的目标，并且创建一个个人使命宣言来指导自己的生活方向。这有助于保持长期愿景，并确保日常活动与更大的目标一致。

   2）心智创造和行动计划：在采取行动之前，在头脑中先“看见”目标实现的样子。制定实际的步骤，为实现这些目标而努力。

3.习惯三：要事第一

   1）时间管理和优先级设定：学会区分紧急事项和重要事项，并优先处理那些对个人成长和发展至关重要的任务。

   2）四象限法则和时间管理工具：使用爱森豪威尔矩阵（四象限法则）来分类任务，然后使用时间管理工具帮助自己保持组织性和效率。

4.习惯四：双赢思维

  1）人际关系中的互惠原则：在所有的人际交往中寻求共同利益，相信每个人都能从中获益。

  2）双赢协议和关系建立：通过建立基于相互尊重和信任的关系，来创造双赢的局面。这种关系能够促进双方的成长和发展。

5.习惯五：知彼解己

  1）同理心沟通和倾听技巧：学会倾听他人，试图从他们的角度理解情况，而不是仅仅等待回应。

  2）沟通障碍和解决策略：识别并克服沟通中的障碍，如假设、偏见等，以便更有效地交流。

6.习惯六：统合综效

   1）创造性合作和团队协作：认识到团队的多样性能够带来更多的创造力和创新。有效的团队合作能够产生超越个人能力的结果。

   2）利用差异和创新思维：鼓励不同背景和观点的融合，以产生新的解决方案。

7.习惯七：不断更新

  1）自我更新的四个维度：身体、精神、智力和社会/情感方面都需要不断地更新和完善。

  2）持续学习和成长计划：制定计划，确保在生活的各个方面都有持续的学习和发展机会，以保持整体健康和个人成长。

8.综合应用：将七个习惯融入日常生活

1)个人行动计划制定

2)课程总结和反馈

课后建议跟进方案

1.个人行动计划

1)鼓励学员制定具体的行动计划，将课程内容应用到实际生活和工作中。

2.同伴互助小组

2)建立同伴互助小组，促进学员之间的交流和相互支持。