企业内训课关键词

KEY WORDS OF Corporate Training

培训地址:
关键字:
情压管理与阳光心态

参加对象:企业全员

课程费用:电话咨询(含:讲师费、税费、教材费、会务费、拍摄费)

授课天数:2 天

授课形式:内训

联系电话:400-008-4600;13382173255(Karen /郑老师)

1万门内训课,可登陆官网搜索:www.perfectpx.com

微信咨询:Karen(注明来意)

课程背景| Course Background

这是一个充满机会与挑战的时代。并不是所有人敢于直面挑战,也不是所有人能够抓住机会。马克思说,主义没有任何的价值,除非行动。而这个物质大大丰富的时代,人们花了太多精力用于思考,却忘记了行动。思考不是坏事儿,如果只是陷入思考当中的犹豫、纠结、恐惧、焦虑,它会耗费你大量的精力,而无法付诸实践。没有实践,不会有任何价值。  

如同压力,它本身无所谓好坏,而你纠结于压力本身,忘记了去创造,就会形成各种心理疾病,停滞不前。相反,那些把精力更多用于创造的人,不断累积价值,实现了一个又一个的跨越,登顶阅山景,一览众山小。 甚至觉得过去的坎坷都是宝贵财富。

所以决定一个人成绩好坏的,不仅仅是能力,还来自于你所面临挑战时候的情绪状态,有没有好的心态。越是心态阳光,越是能聚焦一群正能量积极向上的人,去取得更大成绩。越是悲观自艾,越是吸引消极负能量的群体,让你走向委屈抱怨。除了环境要素,今天的组织更需要意识到情绪层面、意识层面对于员工的影响。

▲ 情绪是影响行为的重要因素

▲ 情绪和压力认知决定了一个人的健康和绩效状态

▲ 心态决定了你周遭资源的属性

▲ 情感是人与人之间的维系纽带

▲ 员工满意度是组织绩效的重要保障

▲ 人与人的关系决定了组织的环境

 

课程收益| Program Benefits

▲ 改变对事物的偏执观点,看到更多事实

▲ 自我认知,了解自己,塑造阳光心态

▲ 提升责任意识,自己才是结果的主导

▲ 情绪状态向结果状态转变,为目标负责

▲ 提升员工职场满意度

▲ 减少管理成本,提升组织绩效

课程大纲| Course Outline

破冰导入:绩效=能力-干扰,你的内心有干扰吗?

晓事篇:情绪和压力自有价值,高效决策

第一讲:压力与情绪——双向分析,协同管理

一、压力的管理

1. 压力觉察

——感受压力来源,明晰压力传递信息,尝试接纳压力

2. 压力释放

——松紧练习、呼吸练习、信念练习

练习:接了一个大项目,如何在不同维度释放压力

3. 压力的应用

1)创新方法的机会

2)寻找资源的机会

3)自我提升的机会

小组练习:改变信念对事件产生不同的影响(如“乐极生悲”“为富不仁”“官官相卫”等)

二、情绪的管理

导入:喜怒哀惧的两面性

分析:情绪与行为的关系

视频:《电影院里的不同人群》

思考:面对和我们不一样的人群,你会有什么样的情绪?情绪背后的行为是什么?为什么会有这样的情绪?

流程:认识情绪—管理情绪—自我激励—他人情绪—与人相处

练习:《田丰与袁绍》,如果你是田丰,如何说服袁绍

练习:竞赛评比失利,作为团队负责人如何鼓励团队

 

第二讲:做好决策——明确认知,做出选择

导入:认知范畴

误区:认知范畴有偏差、选择容易后悔(认知范畴小)

一、决策前明确两个原则

原则1:资源总是有限的

原则2:没有百分之百完美的决策

二、进行六个层级的决策

层级1:情绪决策

层级2:喜恶决策

层级3:利己决策

层级4:信念决策

层级5:规律决策

层级6:系统决策

案例:《原订航班取消,怎么办》

练习:从系统层面分析,项目决策的关键指标有哪些?

练习:优质的合作客户该如何选择?

三、将成果转化

工具:WHA

1. W:为什么——纠结于过去

2. H:该如何——指向未来

3. A:行动——创建成果

要点:每次决策都是基于目标成果的选择

案例分享:《车子被堵,怎么办》

互动游戏:乐高积木,搭一座符合招标书的塔

 

明理篇:了解真实的自己,做好个人管理

第一讲:自我认知——挖掘最真实的自己

练习:5分钟自我认知的心理测验

一、自我认同的价值

——自信、行动(为自己负责,为结果负责)

二、内在认同(基础)——接受真实的自己,建立心理防线

方式:冥想练习——给自己潜意识暗示,提升自我认同感

第一步:接受自己的外貌

第二步:接受自己的思维

第三步:接受自己的行为

第四步:接受每一次结果

第五步:为结果复盘

三、外在认同(表现)——接受不同的事物,丰富自己的认知系统

——认同他人,认同制度,认同文化,认同价值

 

第二讲:自我管理——精进自己,减少负面情绪的营销

一、明晰职业定位——做好自我定位,去除杂念

1. 行动定位:角色定位,使用优势

2. 思维定位:团队第一,合作共赢,目标优先

二、进行主动学习——不断提升自我,增强个人能力

1. 向历史先贤学习——看书,看视频

2. 向同事领导学习——询问,讨教

3. 向自己学习——总结,复盘,尤其是成功案例的复盘

三、主动筛选圈子——减少负面引导的存在,做好自我管理

1. 重视自己的发展需求

2. 寻找正能量的人和环境

3. 管理你的朋友圈

4. 有输入能输出的圈子

5. 有思考有成长的圈子

案例分享:《朋友圈的负能量》

 

明达篇:修炼阳光心态,积极投入工作

第一讲:积极的思维模式——促进合作

一、心态:积极主动

1. 改变不了他人,改变自己

2. 提升能量级别,影响他人

3. 弄清他人意图

4. 合作才是王道

二、思想:合作共频

1)主动表达自己的意愿

2)选择对方接受的频道

3)寻找双方共同的价值

4)接纳对方不同的评价

三、表现:峰值体验四大核心(合作基石)

核心1:欣喜——给到对方超乎寻常的感官体验

核心2:荣耀——给到对方一个洞见,发现自己的潜能

核心3:认知——给到对方一个认可,里程碑般的价值

核心4:链接——人是群居动物,与对方共享美好或者痛苦体验

案例分享:峰终定律——《迪士尼的体验》峰值体验和尾盘体验的价值

小组讨论:峰终定律的使用场景

练习:如何让客户感受峰值体验,分别从四大核心说明

 

第二讲:积极的行动实施——以全局和目标为导向

一、树立全局观

1. 往上一级,你是谁

2. 站在高处,你是谁

3去向未来,你是谁

4. 组织视角,你是谁

5. 客户视角,你是谁

练习:《公交车司机的性别》,你关注的是自己感兴趣的信息,还是整体信息?整体信息的关注需要更高的视角

二、积极的行动

第一步:确立目标

第二步:实施路径

第三步:寻找资源

第四步:设定时间

第五步:寻求监督

第六步:及时反馈

第七步:成果复盘

第八步:价值累积

三、成果的锚定

导入:锚定效应

1. 自我肯定——通过一定方式奖励自己

2. 资源回溯——回想成功的体验

3. 自我锚定——感觉停留,享受体验

4. 未来设定——未来的场景怎么去实现

练习:《项目完成后的锚定》

小结:

1)自我激励的过程就是价值不断累积的过程

2)一个人活在价值的创造力,过度焦虑就减少,行动就快速,思考就精准

 

总结:回顾课程,答疑解惑,小组评比,合影道别

讲师背景| Introduction to lecturers

珀菲特顾问|林晓老师

讲师简介 / About the Program Leader

林晓老师  管理效能提升专家

10+年企业管理实战经验

CTT自我效能提升认证讲师

ICF-Global(国际教练联合会)全球成员

曾任:浙旅集团(全国旅游集团前20强|事业部副总

曾任:布丁酒店(全球酒店集团50强|华东区总经理

▲ 受复旦大学、上海交大、浙江大学、南京大学等高校邀请,参与政府干部综合管理提升培训,约150+期

▲ 长期为国家电网、淮北矿业、好未来教育集团、金风科技等知名企业邀请进行授课,多年来累计授课200+期,学员约5000人

擅长领域:职业发展、沟通协作、职业素养、情压管理、情商管理、执行力、角色认知等

 

实战经验:

01-为浙旅集团从“人力、物力、业务”三线提高效率,优化管理,赋能收益

【人才成本增效】为降低人才管理成本,提出“一缩二减三合”方案,将组织人员精简40%,推行员工“一职多能”,协助近40位员工晋升,实现在次年增效180%以上,受集团嘉奖。

【内部运营提效】为解决内部流程繁琐低效的问题,首创“无纸化”运营方案,加速审批流程,实现试点单位业务审批速度提升2倍,并推行落实至全公司,加速团队工作传达效率。

【业务优化成效】为加快管理时间创利,带动管理者深入一线,邀请相关专家,对近200条线路进行整合优化,在提升业务品质的同时,加快团队对业务的操作时间,为集团从侧面节本创利近800万。

 

02-为布丁酒店制定连锁标准,培育人才,拓展店面,为酒店成功上市打下基础

【人才培育赋能】为推动企业门店管理效绩,提升人才的协作、沟通等管理技能,开展区域后备人才培育计划,为企业培育储备干部近100人,培养了10+位总经理级别干部,为企业拓展门店规模获利提供后备人才,提高团队管理效率及工作效率。

【企业拓展产能】为拓展团队规模与实力,带领600+位优秀员工筹办20+家新店开业试运营,实现门店在前三年RevPAR指标(平均客房收益)持续增长15%,并将成功经验复制到40+家门店,提高员工能力,加速工作进程,成功完成经营目标,为酒店成功上市打下基础。

 

部分授课经历:

《凝心聚力的高绩效沟通》:累计50+期

→ 中国人民银行、国家电网、中铁集团、信湖煤矿、浙江能源、广西交投集团、江西永冠科技、上海卓阳绿能、浙江中控集团、杭钢集团、杭州交通运输中心等

《跃迁式领导力》:累计50+期

→ 中国联通、中国电信、浙江网通、中建三局、强生集团、中国能建、天循国旅、常熟海事局、北海经济开发区、杭州公交集团、杭州市房管局、岱山文旅协会、滨州检察院等

《由“一”到“丛”的职业素养》:累计30+期

→ 中国平安、工商银行、好未来教育集团、杭州微尚纺织、大蜂保险、正好电力服务公司、惠州大亚湾学校(后备干部)、温州银行、滨州聊城农发行、深圳市规划和国土资源委员会等

《下属激励与培育》:累计30+期

→ 中国建筑、江西永冠科技、武汉港迪电气、乌海能源、宣城供电网、山东财金投资、太和县农商行、海王星辰、湖北中岳成峰房地产、杭州掌玩网络、湖州露熙网络科技等

《干部心态管理》:累计100+期

→ 上海交大、复旦、工行、中国电信、南方电网、安徽建工、中铁三局、浙江能建、浙江中控、肇庆公安系统、重庆军休所、我爱我家、绿城地产、杭州公交集团、杭州出租集团等

 



培训课程 / Training courses

《由“一”到“丛”的职业素养》

《由“心”到“型”的高效执行力》

《情压管理与阳光心态》

《凝心聚力的高绩效沟通》

《高绩效团队建设与管理》

《高绩效团队管理者角色与认知》



代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

能源行业:国家电网、南方电网、中国能源建设、金风科技、国网缙云永道分公司、宣城供电网、武汉港迪电气、浙江省能源集团、正好电力服务公司、乌海能源集团、山西焦煤、信湖煤矿、淮北矿业、上海卓阳能源、浙江能建等

金融行业:中国平安、新华保险、大蜂保险、山东财金投资、中国银行、农业银行、工商银行、中国人民银行南昌中心支行、圆融村镇银行、温州银行、滨州聊城农发行、太和县农商行等

工业企业:杭钢集团、建工集团、中国建筑第三工程局、中铁集团、中铁三局、浙江中控集团、安徽建工、山东九佳紧固件、广东固云集团、乐山建辉陶瓷、株洲钻石切割等

政府机关及院校:四川郫都区组织部、江苏扬州市地税系统、滨州检察院、合肥法院、榆林市榆阳区纪委、遵义市组织部、深圳市规划和国土资源委员会、许昌市财政系统、肇庆公安系统、重庆军休所、重庆涪陵区企业家协会、叶集区企业家协会、温州海外商会、岱山文旅协会、杭州交通运输中心、北海经济开发区、常熟海事局、杭州市房管局、浙江大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、浙江工业大学,浙江工商大学、惠州大亚湾学校等

其他:强生集团、中国移动、中国联通、中国电信、浙江网通、海王星辰、好未来教育集团、学而思网校、杭州华数、广西交投集团、山东某地广电集团、杭州公交集团、新城集团、精榜教育、北京十人传媒网络科技、江西永冠科技、杭州掌玩网络科技、湖州露熙网络科技、湖北中岳成峰房地产有限公司、我爱我家、绿城地产、云南天循国旅、茅台镇国顺酒业、VAMA华菱汽车、杭州出租集团、西安杨森、菏泽电视台、杭州微尚纺织、韦小宝丝绸等

 


服务流程

Service Procedure

  • 提交需求
  • 沟通诊断
  • 项目调研
  • 方案设计
  • 达成共识
  • 项目实施
  • 持续跟踪
  • 效果评估

服务优势

Service Advantages

  • 对行业特性的深刻理解

    我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验,并对企业进行深度研究和剖析,总结出一系列深入的观点和经验。

  • 丰富的案例库及落地方案

    我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念,既具备理论知识,又重视项目的实操性。经过多年的经验,我们积累了丰富的案例库,涉及18个领域,近千个案例,并将案例与咨询项目完美结合。

  • 经验深厚的咨询团队

    我们的咨询团队分布于各大领域,拥有多年的业内从业经验,具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前,我们会为客户匹配多位业内咨询师,供客户进行比对选择,根据客户需求及问题,定制化地设计咨询方案,确保项目的顺利进行。

关于珀菲特顾问

ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是?人才培养与智能制造解决方案提供商。

We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.

我们做什么?承接组织绩效提升与人才学习发展业务。

What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.

服务的客户:世界五百强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业、行业领头企业。

Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).

  • 2011年成立

    10年更懂你

  • 6000+

    中大型企业共同选择

  • 600000+

    累计培训学员

  • 1500+

    现有公开课

  • 10000+

    现有内训课

  • 800+

    现有在线课程

  • 20+

    辐射城市

线下业务

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  • 内训课

    高层团队引导工作坊

    中层管理内训

    基层管理内训

  • 项目咨询

    人才梯队建设咨询项目

    工厂运营咨询项目

    TTT内训师咨询项目

  • 公开课

    领导力公开课

    精益智造公开课

    个人效能公开课

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PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

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