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斯坦福大学人生设计课

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13382173255(Karen郑老师)

学员背景| Course Background

参加对象:职场人士,在校大学生,对未来迷茫的人,遇到职业倦怠的人,想掌控自己的人生,追求幸福的人。

授课形式:理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论

授课天数:5 天

课程背景| Course Background

在当今快速变化的社会环境中,人们面临着前所未有的职业选择和个人发展方向的困惑。传统的职业规划方法往往难以应对现代社会的多样性和不确定性。

《设计你的幸福人生:斯坦福大学人生设计课》拆书课/读书会旨在通过引入创新的人生设计理念,帮助参与者跳出传统的思维框架,采用“设计思维”的方式来探索和构建自己的生活方式。

本课程灵感来源于斯坦福大学广受欢迎的人生设计课程,由比尔·博内特和戴夫·伊万斯教授共同创立。课程不仅关注职业生涯的发展,更注重个人幸福感的提升,鼓励学员勇于尝试、不断迭代自己的生活设计,找到既符合个人兴趣又满足实际需求的生活路径。

课程收益| Program Benefits

1. 重新理解工作与生活的关系:理解并实践如何将个人爱好与职业发展相结合,实现充满热情的人生。

2. 发现内在激情:通过“美好时光日志”等工具,深入探索自我内心真正热爱的事物,明确个人兴趣点。

3. 创想未来可能性:学习制定多个梦想计划,开拓思维,拥抱多元可能性,勇敢追求梦想。

4. 低成本试错策略:掌握如何通过小规模实验和跨行业采访等方式进行低成本试错,减少决策风险,快速验证假设。

5. 免疫失败心态:培养积极面对失败的态度,学会从失败中汲取教训,增强心理韧性,不让失败阻碍前进的步伐。

课程设计 -------------------------------------------------

课程大纲| Course Outline

导入:

• 开场破冰

• 图书介绍

1、 反思:工作与生活

1. 故事:渔夫与商人的故事

2. 假如不需要再为生机考虑我们更应该如何做?

3. 幸福人生的秘诀

1、 发现:发现自己的兴奋点

1. 阅读拆页一:美好时光日志

2. 你非常清楚内心真正喜欢的事情吗?

3. 用“美好时光日志”发现自己的热爱

4. 反思:AEIOU法

5. 实操演练:找到自己的辛福点

1、 梦想:创想人生未来

1. 计划 VS 畅想

2. 阅读拆页二:“奥德赛”计划

3. 多个梦想计划

4. 如何制定梦想计划(梦想画布)

5. 案例:社区酒吧

6. 实战演练:构想你的梦想计划

1、 设计:低成本试错

1. 阅读拆页三:人生设计采访

2. 如何低成本试错

3. 人生设计采访三步曲

4. 模拟演练:完成一次跨行采访

5. 采访更多的价值

1、 实现:让失败从生命中消失

1. 阅读拆页四:失败免疫

2. 体验游戏:为什么这不是失败?

3. 免疫失败的三个方法

4. 经验激活:过去的一次失败经历

结尾:盘点收获,复盘启发

讲师背景| Introduction to lecturers

珀菲特顾问|钟沛华老师

讲师简介 / About the Program Leader

钟沛华老 师

授课风格

生动有趣:

课堂中喜欢使用案例和故事,语言幽默风趣,能够快速吸引学员的兴趣,调动学习氛围,打破学习的抵触心理,让学员真正愿意学,并全程高度集中注意力。

互动参与:

课堂中全程大量使用互动,引导学员思考和分享,并设计合理的讨论、演练、游戏和实战等方式,让学员参与进来,做到不仅学会理论,还能用得起来。

落地有效:

在课程设计中,非常注重实战性、可用性和落地性。拒绝长篇大论的理论和浮而不实的方法,聚焦于真正对学员有效的内容,能学得会的,能用得上的,再辅以贴近企业真实业务场景的案例,让学员真正能够学以致用。

AI高效应用实战专家、

阿里巴巴高级工程师

讲师资历

近10年培训经验,曾任阿里巴巴高级软件工程师深圳红线科技技术负责人、美宜佳商学院高级培训师/培训管理者等职务同时具备技术背景和拥有丰富培训经验的双能讲师具备互联网、软件、金融、零售、连锁、物流、分销、人才服务等行业经验。

随着AI技术的迅猛发展,钟老师结合自身多年在办公和技术实战经验,深入探索并研究AI技术在企业中的实际应用场景。具备了多媒态AI工具应用能力AI智能体的搭建能力,包括文本处理、数据分析、PPT制作图片生成与加工、音/视频生成、业务智能体助理搭建等。

阿里巴巴达摩院认证“人工智能训练师(高级)”

科大讯飞认证AI提示词工程师”

支付宝蚂蚁集团认证“AI智能体工程师”

企业大学讲师标杆,内部讲师培养导师,最 受 欢 迎老师,授课平均满意度达98.52%,独立开发课程30+,赋能业务开发课程30+。

培训杂志认证职业培训师

AACTP国际认证培训师/行动学习促动师

学交会课匠节磨课教练

曾获中培联培训师推优大赛全国前十强,AACTP全国培训师大赛最 佳课程设计奖,AACTP全国微课大赛华南区冠 军

实战经验

AI智能体搭建:HR简历筛选智能体、材料初审智能体、作业收集智能体、诗词海报智能体、图片拼接智能体、《反斗课堂》版权课“游戏创想家”智能体基于业务场景或个人需要的智能体搭建

AI商用级视频创作《真探》版权课课程视频、东莞工会图书馆“世界读书日”宣传视频、《反时间管理》课程视频等



培训课程 / Training courses

主讲课程

AI系列

DeepSeek提效:AI办公10倍增效

《DeepSeek提效:AI公文写作》

《DeepSeek提效:AI数据分析》

《AI海报创作》《AI视频剪辑与创作》

《DeepSeek课程开发:AI高效打造精品课程

《DeepSeek演说:AI助力职场演讲》

《基于业务场景的AI智能体搭建》



代表性客户 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

客户见证

金融保险行业:中国平安、平安知鸟、华夏银行(深圳分行/广州分行/郑州分行)、民生银行、寿光农商行、青州农商行

能源环保行业:南方电网、中国华电、中信环境技术、胜利油田中建设监理、森诺、广东嘉仁芝环保科技

商贸零售行业美宜佳(总部及各战区)、东莞市糖酒集团、彩华商贸、东方配销、春悦林大药房广州安捷商业管理、金樽茶行、青岛中鲁峰国际贸易

航空运输行业:时捷物流、华雪冷链物流、彩运物流

科技通讯行业:华 为中国移动在线营销中心、衡阳移动彩洋信息科技

医疗制药行业:东莞康华医院

地产建筑行业中建四局、龙华投资控股(集团)、保利金地高新区投资控股、广毅工程项目管理、广州锦达信物业管理、广州市黄埔区物业管理行业协会、广东开物城市服务集团、广州高新物业服务、广州市翔物业服务、广州科利物业服务、广州高新物业服务、广州黄埔区俊业房地产开发、观经济发展、观物业、鹏城产服、深圳龙华股份、深圳龙华经济发展、捷利成联合投资、同富园、龙投章阁

制造业:荣成渔都食品、文保泡塑、三合机械

餐饮服务行业:顺粤德新港酒家、真好嘢、唐厨酒家稻道香、高园

文化教育行业中国(深圳)国际人才培训中心智联招聘、智通人才、新华书店、东莞市图书馆、东莞工会图书馆、东莞大岭山图书馆、东莞市彩业企管、东莞市东城花园小学、领导家孩子

其他单位组织深圳市委、深圳工会、东莞工会、广州市车街道办事处、西部机关事务局、黄岛东部中心、金沙滩中心、拆书帮、AACTP东莞培训师演讲俱乐部、东莞英文演讲俱乐部、东莞国际演讲俱乐部、OMG双语演讲俱乐部、SDTMC索菲梦想俱乐部等

客户评价

本次采用场景化培训,更紧贴企业日常工作,让培训更加高效并落到实处。相信大家通过今天的课程,能够学以致用,在接下来的工作中,及时把出现的问题提出,沟通出一个良好的解决方案,更快达成共识,相互促进,相互影响。做到换位思考,保质保量完成工作任务。一天的培训已结束,回想这次培训,有理论的框架,有实操模拟的收获,有碰撞,有欢笑,显得格外的难忘。期待下回再见。

美宜佳广西大区培训项目负责人

沛华老师为集团总部和各分子公司的核心骨干进行的培训。手把手教大家从0开始准备一次汇报,每个模块的工具设计让人易懂、易记。感谢沛华老师助力集团管理梯队人才能力的提升,帮助大家理清思路,优化升级!

东莞市糖酒集团培训对接人

由沛华老师带来课程,课堂上伙伴们认真听讲、积极互动,学习氛围浓厚,大区人资负责人全程参与听课,对沛华老师的呈现赞赏有加,相信通过本次培训伙伴们的能力会有质的提升。

美宜佳商学院华北分院院长

感谢钟老师对彩华店铺运营专员项目的全力支持,钟老师从项目设计阶段开始,到课程开发阶段和项目交付阶段全程参与,课程内容非常符合公司岗位的需要,吻合一线工作情况,并通过项目为公司打造了一支内训师队伍,最终保证了项目的高效交付,得到公司高层领导、中层主管、一线课组长和学员的一致好评!

彩华商贸人力资源副总监

钟老师是我司最 受 欢 迎的讲师之一,去年系列课程中已经连续采购了5次,今年的通用管理能力提升公开课再次邀请钟老师进行授课。钟老师的课程通俗易懂,学员参与度高,而且能够让学员在现场就能得到实操训练,学员能力得到提升,培训满意度高!

——广东时捷物流培训负责人

今日项目组就新开店讲师培训计划,组织了近30名业务骨干围绕主题课程展开学习,沛华老师通过讲演练方式,结合自身授课魅力,带着学员从0到1,同学们本子里满满当当笔记,课后满足笑容,相信本次培训辅导一定给业务专家们带来不一样的改变[强][玫瑰]期待接下来的精彩呈现!

美宜佳新开店讲师培训项目负责人

钟老师的课程实用有效,带给我们新的知识和认知,让我们的干部得到很大的提升,通过课堂的教授,现场的探讨,让伙伴们能够深入思考,结合工作进行反思,最终提升伙伴的工作能力,提升工作绩效!

——东方配销副总经理


服务流程

Service Procedure

  • 提交需求
  • 沟通诊断
  • 项目调研
  • 方案设计
  • 达成共识
  • 项目实施
  • 持续跟踪
  • 效果评估

服务优势

Service Advantages

  • 对行业特性的深刻理解

    我们拥有几百家各类企业的项目咨询基础、多行业数据库、多年的行业经验,并对企业进行深度研究和剖析,总结出一系列深入的观点和经验。

  • 丰富的案例库及落地方案

    我们的咨询方案的设计过程秉承“知行合一”的理念,既具备理论知识,又重视项目的实操性。经过多年的经验,我们积累了丰富的案例库,涉及18个领域,近千个案例,并将案例与咨询项目完美结合。

  • 经验深厚的咨询团队

    我们的咨询团队分布于各大领域,拥有多年的业内从业经验,具备丰富的企业管理实操经验。在定制咨询方案前,我们会为客户匹配多位业内咨询师,供客户进行比对选择,根据客户需求及问题,定制化地设计咨询方案,确保项目的顺利进行。

关于珀菲特顾问

ABOUT PERFECT CONSULTANT

我们是?人才培养与智能制造解决方案提供商。

We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.

我们做什么?承接组织绩效提升与人才学习发展业务。

What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.

服务的客户:世界五百强企业、合资工厂、国有企业、快速发展的民营企业、行业领头企业。

Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).

  • 2011年成立

    10年更懂你

  • 6000+

    中大型企业共同选择

  • 600000+

    累计培训学员

  • 1500+

    现有公开课

  • 10000+

    现有内训课

  • 800+

    现有在线课程

  • 20+

    辐射城市

线下业务

OFFLINE BUSINESS

  • 内训课

    高层团队引导工作坊

    中层管理内训

    基层管理内训

  • 项目咨询

    人才梯队建设咨询项目

    工厂运营咨询项目

    TTT内训师咨询项目

  • 公开课

    领导力公开课

    精益智造公开课

    个人效能公开课

视频资讯

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官网电话:400-008-4600;手机号:13382173255(Karen郑老师);网站:www.perfectpx.com

培训的客户涵盖多个行业的知名企业

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数字化搭建企业学习平台,加速人才培养

专属云大学,一键部署,智能配课,千人千面

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